Kveldsro 90 minutter

Tjenestebeskrivelse

I denne klassen utfører vi en serie skånsomme yogaøvelser, hver bevegelse i takt med vår egen pust. Vi lytter til kroppens behov, ingen konkurranse, ingen hastverk. Vi utfører pusteøvelser som lar oss finne dypere ro og balanse. Klassen avsluttes med veiledet meditasjon hvor vi tillater stillheten å omfavne oss og skaper en følelse av fred og harmoni - en følelse vi bærer med oss inn i natten.

Kontaktinformasjon

• Hedenstadveien 137, Skollenborg, Norway