Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Yoga for alle - drop-in

Onsdager kl 10:15 - 11:30 Instruktør: Gry Holm Lindtvedt

250 norske kroner
Kirketorget

Tjenestebeskrivelse

Dette er en klasse for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. I yoga for alle lærer vi fysiske øvelser i et rolig tempo stående, sittende, foroverbøyninger, bakoverbøyninger og balanseøvelser. Vi jobber bevisst med pust og tilstedeværelse. Dette har en stressreduserende effekt og skaper en følelse av klarhet i både kropp og sinn. V i fokuserer på trygg utførelse av stillingene og korrekt justering underveis. Passer for alle nivå. Bli gjerne for en kopp te etter praksis :-)

Kommende økter

Kontaktinformasjon

Kirketorget 7, Kongsberg, Norge
92620908
post@dayayoga.online