Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Yoga for alle - 6 ukers kurs

Tirsdager 18:30 - 19:45 med Alvaro Garcia Uke 3 - 8

Avsluttet
1 350 norske kroner
Kirketorget

Tilgjengelige plasser

Tjenestebeskrivelse

Dette er en klasse for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. I yoga for alle lærer vi fysiske øvelser i et rolig tempo stående, sittende, foroverbøyninger, bakoverbøyninger og balanseøvelser. Vi jobber bevisst med pust og tilstedeværelse. Dette har en stressreduserende effekt og skaper en følelse av klarhet i både kropp og sinn. Vi fokuserer på trygg utførelse av stillingene og korrekt justering underveis. Passer for alle nivå. Klassen undervises på engelsk.

Kontaktinformasjon

Kirketorget 7, Kongsberg, Norge
92620908
post@dayayoga.online