Dette kurset kan ikke lenger bookes.

Ashtanga litt øvet ledet

Onsdager med Gry Holm Lindtvedt - 16:30 - 17:45

Startet 19. jan.
1 350 norske kroner
Kirketorget

Tjenestebeskrivelse

Kurs for deg som har litt erfaring av Ashtanga yoga fra tidligere. Klassen er ledet. Du bør ha kjennskap til solhilsen A og B og den stående sekvensen. Vi introduserer flere sittende øvelser etter hvert. Vi legger vekt på vinyasa-prinsippet, det vil si flyten mellom asanaene hvor bevegelse blir synkronisert med pusten, og teknikk ved behov.

Kommende økter

Kontaktinformasjon

Kirketorget 7, Kongsberg, Norge
92620908
post@dayayoga.online